Monatsarchive: Januar 2013

Das, was ich wirklich brauche, habe ich nicht gelernt.

„Man lernt nicht das, worauf es im Leben ankommt, was man wirklich zum Leben braucht. Man lernt nichts über Gesundheitslehre, obwohl man permanent mit diesem Körper leben muss; nichts über Ernährung, obwohl sie täglich auf Körper, Geist und Seele einwirkt; … Weiterlesen

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Wie geht es mir, was bin ich mir wert, wie gehe ich mit mir um?

© Zukunftsprinzip Lebensqualität und Deutsches Fachz.für Stressbewältigung (DFME) Haben Sie Stress mit ihrem Selbstbewusstsein? Vielleicht auch mit Ihrem Selbstbild oder gar mit ihrem Selbstwert? Sind Sie mit Ihrem Leben, mit Ihrer Lebenssituation, mit Ihren Entscheidungen, mit Ihrem einmal eingeschlagenen Weg einverstanden? … Weiterlesen

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Der Herzinfarkt

Der Herzinfarkt (Myokardinfarkt) ist die häufigste Todesursache bei Menschen über 40. Rund ein Viertel der Fälle verläuft unmittelbar tödlich. Der Infarkt betrifft Männer häufiger, doch die Zahl der Infarkte nimmt auch bei Frauen zu. Sehen Sie hier, wie die Krankheit … Weiterlesen

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Resilienz – Widerstandskraft bei Lebenskrisen

Lebenskrisen meistern: Mit Resilienz wird in der psychologischen Forschung die psychische und physische Stärke bezeichnet, die es Menschen ermöglicht persönliche und berufliche Lebenskrisen, extreme Ausnahmesituationen, schwere Krankheiten ohne langfristige Beeinträchtigungen zu meistern. Die Kraft, die aus der Krise kommt Der … Weiterlesen

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Die Kunst zu Leben: Vipassana Meditation

Jeder sucht Frieden und Harmonie. Im normalen Leben fehlt es meist an beidem. Jeder ist von Zeit zu Zeit unruhig, irritiert, unharmonisch oder leidend. Und wer sich in so einer negativen Phase befindet, behält diese Stimmung nicht für sich, sondern … Weiterlesen

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