ZLQ Zukunftsprinzip Lebensqualität

Gesucht und gefunden!

Ich arbeite für Selbstständige und Unternehmer, die ja oft das Problem haben, dass sie ganz verschiedene Anforderungen unter einen Hut bringen müssen: Weiterentwicklung ihres Geschäfts, Vertrieb, Marketing, Personalführung, Eigenmotivation, Privatleben und Ihre Gesundheit.

• Das bedeutet, dass sie oft sehr lange arbeiten, wenig Zeit für Entspannung haben, unzufrieden mit ihren Finanzen sind und dabei manchmal die Freude an ihrer Arbeit, manchmal sogar am Leben verlieren.
• Hier biete ich ein strukturiertes Unternehmer Coaching-Programm, das zunächst die aktuelle Situation analysiert und dann Schritt für Schritt mit genau den Themen arbeitet, die die größte Hebelwirkung haben. Themen, an die Sie sich bisher nicht ran getraut haben.
• Das bedeutet, dass wir die 5 wichtigsten Optimierungsfelder (Strategie, Positionierung, Klarheit, Bewusstsein, Lebensqualität) beleuchten und konkrete Maßnahmen für Sie entwickeln, die mehr Erfolg in kürzerer Zeit und auf Dauer ermöglichen.

Wobei natürlich ganz wichtig ist, dass Sie sich erst einmal klar werden, was für Sie persönlich Erfolg überhaupt bedeutet. Das, was Sie wirklich wollen!

Der nachhaltige systemische Coaching Prozess in 6 Schritten

Oft stehen im Coaching die Methoden im Vordergrund, die zur Erreichung des Zieles angewendet werden. Dabei kommt oft zu kurz, wie der Mensch eigentlich in einem individuellen Veränderungsprozess funktioniert.

Auf Basis neuester Erkenntnisse der Hirnforschung, Neurobiologie und der Psychologie haben wir den Coaching Prozess so optimiert, dass zum einen die Erfolgsquote und zum anderen das Commitment während eines Coachings deutlich erhöht werden.

Strategie Tableau

Der Prozessablauf besteht nicht mehr nur aus den 4 bekannten Punkten (Kontakt-, Zielfindungs-, Veränderungs- & Abschlussphase), sondern wird durch die Integration weiterer wesentlicher Punkte ergänzt. Unabhängig von Ihrer Methode fördern diese ergänzenden Rahmenbedingungen die Eigenverantwortlichkeit und Verbindlichkeit unserer Klienten und die Wahrscheinlichkeit für ein Gelingen des Change-Prozess steigt ungemein.

Zu diesem Erstgespräch treffen wir uns an einem neutralen Ort zu einem Kaffee, Tee oder Wasser. Hier beschnuppern wir uns und schauen, ob die Chemie passt. Es wäre völlig unklug, sich mit einem Menschen einzulassen, bei dem die grundlegenden Vorstellungen bereits von Anfang an in eine total andere Richtung wie die eigene gehen. Das gilt für Sie, genauso wie für mich.

Der nachhaltige Coaching Prozess in 6 Schritten

1. Kennenlern- & Kontaktphase

• Erstgespräch:
  Prüfen der gegenseitigen Erwartungen und Vorhaben.
  Stimmen die Rahmenbedingungen und die Chemie?
  Vereinbarung über die Zusammenarbeit und Vertrag.

2. Zielfindung- & Analysephase

• Klärung der aktuellen Situation:
  Ziele und Zwischenschritte (Meilensteine) werden verbindlich vereinbart.
  Woran erkennen Sie den Erfolg?
  Analyse: Oft treten hier weitere Ziele zutage.
  Das konkrete Herausarbeiten ist die Basis für effektive Veränderungsarbeit.

3. Veränderungsphase

• Das „eigentliche“ Coaching:
  Die vorher ausgearbeiteten Ziele und Veränderungen werden hier bewusst angegangen und umgesetzt.
  Die Veränderungen werden konkret sichtbar.

4. Follow-Up / Umsetzungsbegleitung

• Geht Hand in Hand mit der Veränderungsphase:
  Bei der praktischen Umsetzung der Sitzungsinhalte in den Alltag treten oftmals unvorhergesehene und nicht planbare Hürden auf.
  In dieser Phase erhält der Klient zusätzliche Unterstützung und Motivation des Coaches.

5. Zielerreichung / Abschlussphase

• Coach & Klient evaluieren gemeinsam, ob die anvisierten Ziele erreicht wurden und die gemeinsamen Interventionen zufriedenstellend und zielführend waren.

6. Follow-Up / Transfersicherung

In den ersten 3-6 Monaten nach Abschluss des Coachings erfolgt im Idealfall die Überprüfung, ob die Integration der Veränderungen in den Alltag nachhaltig gelungen ist, oder ob noch justiert werden muss. Alternativ bei einem längerfristigen Coaching-Verhältnis, werden kontinuierliche Reflexionen und Betrachtungen vorgenommen. Ein kurzer monatlicher Fragebogen gibt hier Aufschluss.

Gerne reden wir mit Ihnen: jl@zukunftsprinzip.de und 0641 – 9697677

Ihr Joachim Lontke

Ranking: Die größten Stressfaktoren von Arbeitnehmern – und Arbeitgebern geht es bestimmt auch nicht anders!

10.04.2018 – Viele Arbeitnehmer schöpfen in Krisenzeiten Kraft aus ihrem Beruf. Viele fühlen sich aber auch ausgelaugt – durch mehrere Faktoren am Arbeitsplatz.

Eine Umfrage unter mehr als 1.000 Deutschen hat die häufigsten Stressfaktoren von Arbeitnehmern am Arbeitsplatz ermittelt:

1. Zeitdruck (43 Prozent)
2. zu wenig Freizeit (36 Prozent)
3. schlechte Bezahlung (28 Prozent)
4. zu wenig Handlungsspielraum (21 Prozent)
5. unklare Anforderungen am Arbeitsplatz (21 Prozent)
6. falsche Qualifikation für den Job (14 Prozent)
7. Probleme mit Vorgesetzten (12 Prozent).

Job kann auch Kraft geben: Jedoch diene die Arbeit 53 Prozent der Deutschen auch als Kraftquelle in Krisenzeiten. Für 23 Prozent der Befragten gebe der Job unter dem Strich sogar mehr Kraft als er ihnen raubt. 39 Prozent empfinden ihre berufliche Energiebilanz als ausgeglichen, 26 Prozent fühlen sich durch die Arbeit eher ausgelaugt. (jl)

Hinweis: Die hier beschriebenen Inhalte sind von der traditionellen Wissenschaft weder erkannt zumindest nicht anerkannt. Auch gelten die Inhalte aus traditioneller Sicht bzw. aus Sicht der herrschenden Lehrmeinung als nicht bewiesen – aber sie funktionieren, geben Kraft und stabilisieren und geben Ihnen vielleicht Antworten auf Fragen, die Sie sich noch nie wirklich gestellt haben.

Wir glauben über uns selbst eine ganze Menge zu wissen:

• … dass wir positive und negative Eigenschaften haben…
• … was gut und schlecht ist, was richtig und falsch ist,
• … was wichtig und unwichtig ist, was wir mögen und was wir nicht mögen, …
• … was anders sein müsste…
• … was noch so sein müsste wie es einmal war…
• … was alles schon so sein sollte, wie es vielleicht einmal sein wird…
• … wie sich die Menschen in unserem Umfeld verhalten müssten, damit wir uns    wohl fühlen können…
• … was wir nur haben müssten oder erreichen müssten, damit wir uns dann wohl fühlen können…
• … dass es wichtig ist, sich ständig Ziele zu setzen und diese zu erreichen…
• … dass das permanente Gerenne irgendeinen Sinn ergibt…
• … dass gute und schlechte Laune zum Leben dazu gehören…
• … dass Schmerzen und Krankheiten zum Leben dazugehören…
• … dass wir immer besser werden müssen und uns weiter entwickeln müssen…
• … dass wir zu allem eine Meinung haben müssen, und dass Bewertungen zu uns und zum Leben dazugehören…

Diese Liste ließe sich nahezu endlos fortsetzen. Wir glauben, glauben, glauben …
WARUM? Glauben wir an das Richtige? Wir glauben all‘ das Beschriebene, weil wir es in unserer Kindheit, Erziehung, Ausbildung, von unseren Eltern, den Respektspersonen, Institutionen… so gelernt und geglaubt haben. Und weil wir es so gelernt und geglaubt haben, halten wir es für ganz normal. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, ob das auch wirklich richtig ist?

Nur – alles Normale müssen wir glauben, denn es ist nicht natürlich. Was für einen Sinn ergibt es, sich den ganzen Tag mit geglaubtem Normalem zu beschäftigen, anstatt zu schauen, was natürlich ist? So stellt sich in diesem Zusammenhang die Frage: Was ist NORMAL und was ist NATÜRLICH? Vielleicht fragen Sie sich auch: „Was hat das alles mit meinem Stress zu tun?“

Auf all‘ diese Fragen bekommen Sie Antworten. Wenn Sie wollen reden wir darüber. Hier geht es nicht darum (irgend)etwas zu glauben, sondern ausschließlich darum, gemeinsam zu schauen, was natürlich ist.

Der nachhaltige Coaching Prozess in 6 Schritten

1. Kennenlern- & Kontaktphase

• Erstgespräch:
• Prüfen der gegenseitigen Erwartungen und Vorhaben
• Stimmen die Rahmenbedingungen und die Chemie?
• Vereinbarung über die Zusammenarbeit

2. Zielfindung- & Analysephase

• Klärung der aktuellen Situation.
• Ziele und Zwischenschritte (Meilensteine) werden verbindlich vereinbart
• Woran erkennen Sie den Erfolg?
• Analyse: Oft treten hier weitere Ziele zutage.
• Das konkrete Herausarbeiten ist die Basis für effektive Veränderungsarbeit.

3. Veränderungsphase

• Das „eigentliche“ Coaching.
• Die vorher ausgearbeiteten Ziele und Veränderungen werden hier bewusst angegangen und umgesetzt.
• Die Veränderungen werden konkret sichtbar, reflektiert und besprochen.

4. Follow-Up / Umsetzungsbegleitung

• Geht Hand in Hand mit der Veränderungsphase.
• Bei der praktischen Umsetzung der Sitzungsinhalte in den Alltag treten oftmals unvorhergesehene und nicht planbare Hürden auf.
• In dieser Phase erhält der Klient zusätzliche Unterstützung und Motivation des Coaches.

5. Zielerreichung / Abschlussphase / Evaluierung

• Coach & Klient evaluieren gemeinsam, ob die anvisierten Ziele erreicht wurden und die gemeinsamen Interventionen zufriedenstellend und zielführend waren.

6. Follow-Up / Transfersicherung

• In den ersten 6 Monaten nach Abschluss des Coachings erfolgt im Idealfall die Überprüfung, ob die Integration der Veränderungen in den Alltag nachhaltig gelungen ist, oder ob noch justiert werden muss. Ein kurzer monatlicher Fragebogen gibt hier Aufschluss.

Wenn Sie Fragen haben, trauen Sie sich!

Worte sind sehr machtvoll.
Ein jedes Wort hat seine eigene Ausstrahlung, seine eigene Wirkung, seine eigene Kraft. Worte können den Menschen ganz tief im Innern berühren und so zur Heilung beitragen. Worte sind Begleiter durch das ganze Leben. Worte können unterstützen oder schwächen. Aufbauen oder zerstören. Mein Wunsch ist es Worte möglichst kreativ einzusetzen und so dem Menschen klare Situationen aufzuzeigen. Durch gesagte Worte wird die Klarheit in der Vergangenheit, in der Gegenwart und in der Zukunft erreicht. Worte tragen Botschaften – in sich, davor und dahinter. Diese Botschaften wirklich zu erkennen, ist eine wahre Kunst. Worte sind einfach dahingesagt, doch was dadurch erreicht oder kannibalisiert wird, wird oftmals „überhört“ und oft nicht wahrgenommen.

Worte …
geben viel Kraft,
geben viel Energie,
geben viel Stabilität.
Sind in der Lage, genau das Gegenteil zu bewirken.

Worte sind universell einsetzbar.
Worte haben eine Ausstrahlung die nicht zu verachten ist.
Worte haben eine Ausstrahlung nach allen Richtungen.
Worte können stärken, schwächen, vernichten.
Worte können ein Herz zum Klingen bringen.
Worte können unendlich viel Kraft geben.
Worte können ganz klein machen.
Worte können zärtlich sein.
Worte können zerstören.
Worte sind Liebe.

Nutze sie bewusst. Nutze sie weise.
Nutze sie unterstützend. Nutze sie klärend.
Nutze sie bewusst. Nutze sie wie sie gedacht sind: als Geschenk Gottes!

„Das Beste liegt nie hinter uns, sondern immer vor uns. (Marc Aurel)”

Dem muss und will ich ganz vehement widersprechen. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Beste in uns liegt. Nur komme ich manchmal so schlecht dran. So geht es mir und vielen anderen Menschen auch. Was mir dazu eine sehr zuverlässige Hilfe geworden ist, sind Gespräche. Offene, schonungslose und ehrliche Gespräche.

Wenn Sie mögen, führen wir auch ein Gespräch über Ihre verborgenen Schätze.

Trauen Sie sich einfach. Es wird sich für Sie lohnen und Sie werden mehr über sich erfahren, als das was Sie bereits schon von sich wissen …